棚田とアルプス眺望コース

「日本棚田百選」に選ばれた千曲市姨捨や長野市大岡の棚田の風景とアルプスの眺望を楽しめるコースです。麻績村から大岡に抜ける県道の途中では、長野冬季オリンピック開会式に登場した「芦ノ尻道祖神」も待ってます。

難易度

走行距離: 約88.3km

所要時間: 約290分※休憩時間は含まない

信越高原広域マップわくチケ

長野県長野市・信濃町・飯綱町・新潟県妙高市にまたがる「信越高原エリア」の施設情報・広域マップのほか、掲載施設で利用できる割引チケットが付いています。ぜひご利用いただき、信越高原エリアをお得に楽しみましょう！

信越高原広域マップわくチケはこちらからご確認ください！

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START: 09:00

長野駅東口

Eバイク40分

09:40: 軻良根古（からねこ）神社

祭神は大己貴神と建御名方命。長野市篠ノ井塩崎地区にある「大ネズミと唐猫」の伝説が残る神社です。

住所／長野市塩崎6380

Eバイク17分

09:57: 武水別神社大鳥居

武水別神社は「やわたの八幡さま」とも呼ばれ、地元で親しまれています。交通安全祈願でも有名。県の天然記念物の境内の古木や立川流の傑作といわれる社殿彫刻は見事です。正面にある道路を跨ぐ大鳥居をくぐり抜けます。

住所／千曲市大字八幡3012
電話／026-272-1144（武水別神社大鳥居）
HP ／https://takemizuwake.jp/

Eバイク23分

10:20: 姨捨駅

姨捨駅と周辺の列車からの雄大な車窓は「日本三大車窓」の一つに数えられています。棚田や千曲川、善光寺平が一望出来る展望台は人気の写真スポット。駅舎内には「姨捨山伝説」にまつわる案内も掲示されていています。

住所／千曲市大字八幡4947番地
電話／050-2016-1600 （JR東日本お問い合わせセンター）
HP ／https://www.jreast.co.jp/

Eバイク45分

11:05: 聖湖

聖湖は標高1000m。湖底からの湧水由来の湖です。へら鮒釣りが有名で全国から多くの人が訪れます。自然に癒されながら専用桟橋での釣りや貸しボート遊びが楽しめます。

住所／東筑摩郡麻績村麻
電話／0263-67-2133 （聖高原観光案内センター）
HP ／http://www.vill.omi.nagano.jp/kanko/

Eバイク55分

12:00: 芦ノ尻道祖神

迫力満点でユーモラスな芦ノ尻道祖神。毎年１月７日の祭りで注連縄を持ち寄り石碑の神面を飾り付け、一年間の無病息災を祈ります。1998年の長野冬季オリンピックの開会式にも登場した長野県指定無形民俗文化財。

住所／長野市大岡丙
電話／026-223-6050 （ながの観光コンベンションビューロー）
HP ／https://www.nagano-cvb.or.jp

Eバイク30分

12:30: 大岡温泉

聖山の西麓にある標高約800ｍの山あいにある日帰りの温泉入浴施設。単純温泉で肌にやさしい感触の湯は湯冷めしにくいと評判です。浴室の大きな窓から一望する北アルプスの眺望は圧巻、鮮やかな四季の景色がおもてなしをします。

住所／長野市大岡中牧1142
電話／026-268-1088（大岡温泉）
HP ／https://oookaonsen.eternal-story.com/

Eバイク30分

13:00: 信更町田園風景

田野口地区に広がるのは、約65haの規模を誇る県下最大級の棚田です。美しい畦道が描くラインや、季節で変化する稲の様子は日本の農村の原風景。きれいな水と豊かな自然に囲まれた長野市内有数のホタルの生息地でもあります。

住所／長野市信更町
電話／026-223-6050 （ながの観光コンベンションビューロー）
HP ／https://www.nagano-cvb.or.jp
https://field-design.jp/

Eバイク50分

GOAL: 13:50

長野駅東口

Ride with GPS でコースを見る

レンタルサイクルの貸し出し場所

飯綱高原観光協会

住所：長野市上ヶ屋2471-84　
電話番号：026-239-3185
営業時間：9:00～16:00
貸出場所：オトナリハウス（飯綱高原観光協会）
利用料金：電動アシスト付
　　　　　半日　大人2,000円　中学生以下1,500円
　　　　　１日　大人3,400円　中学生以下2,600円
　
　　　　　電動アシスト無
　　　　　　半日　大人1,000円　中学生以下　800円
　　　　　　１日　大人1,800円　中学生以下1,500円

ご利用当日の受付の際、身分証明書（運転免許証や健康保険証など）のご提示が必要です。雨天の場合、貸出を中止することがあります。利用者が多くご利用できない場合はご容赦ください。電話での事前予約を行っています。

戸隠観光情報センター

住所：長野市戸隠3517
電話番号：026-254-2888
営業時間：9:00～17:00
利用料金：半日（３時間以内）3,000円
１日（３時間以上）5,000円

1人1台あたりの料金です。ヘルメット・サイクリングマップ付、傷害補償込。オプションで、かっぱとメッセンジャーバッグの貸出し有（無料）。バイク修理保険には別途500円で加入可能（任意）